Stres wydaje się być nieodłączną częścią współczesnego życia. A jednak są ludzie, którzy płyną przez życie prawie bez stresu, z wyjątkiem naprawdę poważnych kryzysów. To nie przypadek, a efekt konkretnej strategii działania. Wypróbowałem ją i stosuję na co dzień….
Kiedy znajdziesz pracę, na której Ci zależy, chcesz, aby byli tam z Ciebie zadowoleni – czyli, aby także Twojej pracy zależało na Tobie. Możesz to sobie zapewnić – o ile będziesz przestrzegać jednej, prostej zasady.
Wielu ludzi ma wrażenie, że ich życie to chaos, pozbawiony jakiegokolwiek sensownego kierunku. Chaos to jednak stan umysłu – nie jest przyczyną, ale objawem braku kierunku w życiu. Zobacz, jak sobie z nim poradzić i wreszcie zaangażować się…
Istnieje pogląd, że negatywne mówienie do siebie nam szkodzi, a pozytywne pomaga. Przeprowadzono na ten temat kilkadziesiąt poważnych badań na sportowcach, a wnioski dają do myślenia. Zobacz czy i kiedy to, jak mówisz do siebie, wpływa na Twoje życie i rezultaty.
Koncentracja często kojarzy się z wysiłkiem i zmarszczonym z napięcia czołem. Tymczasem naturalne skupienie uwagi to coś zupełnie innego. Kiedy się go nauczysz, bez zmęczenia osiągniesz wielokrotnie więcej, a do tego sprawi Ci to przyjemność. Wystarczy kilka…
© 2023 Krzysztof Litwiński.
Wszystkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Realizacja: Servitium
Po co komu coaching: