3 kroki do poradzenia sobie z niespodziewanym wyzwaniem w życiu
Uwielbiałem oglądać amerykański serial o dzielnym detektywie Kojaku, bo w każdej sytuacji Kojak od razu wiedział, co zrobić. Zazdrościłem mu tego. Po latach nauczyłem się, że jest kilka elementarnych zasad, które pozwalają nam poradzić sobie łatwiej z prawie każdym życiowym wyzwaniem.
Kiedy myślisz: „dłużej nie dam rady…” – oto, dlaczego się mylisz
W sporcie, pracy i miłości zdarza się, że dochodzisz do granicy wytrzymałości i w końcu słyszysz ze swojego wnętrza: dłużej nie dam rady. Kiedy NAPRAWDĘ nie dajesz rady i czy to już – oto, co mówią o tym poważne, naukowe badania.
Jak pokonać niezdecydowanie i przestać się wahać
Bywa, że stoisz przed ważnym wyborem i bez końca wahasz się pomiędzy jednym, a drugim, co chwilę popadając z jednej skrajności w drugą. Oto jak pokonać ten dylemat, zanim on pokona Ciebie.
Jak wyleczyć się z perfekcjonizmu i zacząć żyć
Jak wielu wyleczonych perfekcjonistów, kiedyś uważałem mój perfekcjonizm za zaletę. Dziś wiem, że to pułapka, z której trzeba się wyrwać, bo paradoksalnie oddala Cię ona od doskonałości. Oto jak to zrobić.
Jak sobie radzić z krytyką, która wbija w ziemię
Bywa, że rzucasz się w coś z entuzjazmem, a tu nagle zderzasz się z murem krytyki, która zwala Cię z nóg – szczególnie, kiedy pochodzi od bliskich czy przyjaciół. Krytyka może pomóc albo sparaliżować. Wszystko zależy od tego, jak do niej podchodzisz.
5 zasad przetrwania, kiedy świat nagle usunie Ci się spod nóg
Czasem wydarza się coś, co zachwieje całym Twoim światem. Nagle wszystko jest inne, nie wiesz, co zrobić, jak pozbierać myśli i przywrócić normalność. Wtedy przydadzą Ci się zasady przetrwania, opracowane w armii USA na wypadek, kiedy człowiek traci kontrolę nad własną sytuacją.
5 prawd o życiu, których nauczyłem się od moich psów
Każdy, kto miał albo ma psa, wie, że to istoty trochę z innej planety. Nie kombinują, więc ich życie jest oparte na prostych, uczciwych zasadach. Niektóre z nich sprawdzą się rewelacyjnie także w Twoim życiu.
Jak zacząć dobrze dzień
Kiedy rano otwierasz oczy, budzisz się u progu świeżutkiego, nienapoczętego dnia. Od tego, co zrobisz przez najbliższą godzinę zależy, jak ten dzień upłynie. Jak zacząć dzień, aby kończył się równie dobrze, jak się zaczął, cokolwiek by się tego dnia nie działo?
Jak osiągnąć każdy cel?
Wielu ludzi chciałoby np. lepiej wyglądać, ale niewielu zdobywa się na wysiłek, potrzebny aby to osiągnąć. Tymczasem są tacy, którzy osiągają prawie wszystko, co sobie zamarzą i mało co potrafi ich powstrzymać. Możesz stać się jednym z nich, jeśli będziesz pamiętać o kilku podstawowych prawdach.
5 kroków do zbudowania życia od nowa, kiedy wszystko legnie w gruzach
Kiedy po latach sukcesów przez duże „S” wszystko w moim zawodowym życiu nagle runęło w pył, musiałem się z tego podnieść, mając do dyspozycji tylko to, co zostało mi w głowie i w sercu. Oto 5 rzeczy, które pozwoliły mi zacząć życie od nowa i odbudować je z katastrofy, którą dziś uważam za najlepsze, co mogło […]
Czy mam jakiś talent i co mi po nim?
Badania Instytutu Gallupa na ponad 2 milionach osób wykazały, że wszyscy ludzie sukcesu przez duże „S” znają swoje najmocniejsze strony i właśnie na nich opierają swoje życie. Co by było, gdybyś zrobił to samo?
Jak dobrze się „sprzedać”, kiedy nie umiesz tego robić
Kiedyś myślałem, że skoro bardzo się staram i robię swoje bardzo dobrze, świat to zauważy i doceni. Myliłem się. Wokół nas jest pełno ludzi, którzy zasługują na wiele, ale mało kto o tym wie, bo nie umieją się „sprzedać”. Jeśli jesteś jednym z nich, tu dowiesz się, jak temu zaradzić.
Jak korzystać z wydarzeń motywacyjnych, aby naprawdę zmieniały życie
Wszyscy znamy z doświadczenia sytuacje, kiedy na wyjątkowym wydarzeniu przeżywamy coś niesamowitego, wydaje się, że to zmieni na zawsze nasze życie, a potem raz dwa wszystko jest, jak było. To jednak nie znaczy, że udział w takim wydarzeniu nie miał sensu i rzeczywiście nic nie zmienił.
3 sposoby, aby zdobyć się na odwagę, kiedy się boisz
Jak być odważnym, kiedy się boisz? Ile razy brakuje Ci odwagi i rezygnujesz albo zwlekasz z czymś najdłużej jak się da, nawet w ważnej dla siebie sprawie? Myślisz sobie, że byłoby łatwiej, gdybyś miał więcej odwagi. Tymczasem odwaga nie polega na tym, że się nie boisz. Klucz do niej tkwi gdzie indziej.
Jak poczuć się lepiej, kiedy jest Ci źle
Powiedzmy sobie szczerze: każdy miewa gorsze chwile. Nawet wtedy, kiedy zły nastrój dopada Cię bez widocznego powodu, bywa, że trudno się z tego wydobyć i wszystko idzie gorzej. Jest sposób, aby to skutecznie uleczyć – do tego efekt pozostaje na długo.