Co zmienię w swoim życiu w 2023 roku? – Zapytaj Krzysztofa
Pierwszym krokiem do zmiany jest jej chcieć. O tym, jakie są moje postanowienia noworoczne i co chcę zmienić w moim życiu w nowym roku opowiadam w tym nagraniu.
Dlaczego wciąż czuję się gorsza od innych? Zapytaj Krzysztofa.
Dlaczego latami czujemy się gorsi mimo dowodów, że na to nie zasługujemy, i dlaczego to nie do końca zła wiadomość opowiem, jak zawsze – od nieoczywistej strony – w poniższym nagraniu.
Nowa praca, nowy związek, nowe życie. Jak unieść duże zmiany w życiu? Zapytaj Krzysztofa.
Radykalna zmiana: nowa praca, nowy związek, nowe życie. Jak unieść duże zmiany w życiu i wytrwać, miotając się między strachem a nadzieją, i wyjść z tego zwycięsko, o tym w poniższym nagraniu.
Co najbardziej pomogło mi zmienić życie? – Zapytaj Krzysztofa
Tym razem dostałem od Was pytanie, które wyzwoliło tyle odpowiedzi, że aż się sam zdziwiłem. W poniższym nagraniu opowiem, co pomogło mi NAJBARDZIEJ zmienić życie.
Skąd brać odwagę do swobodnych wystąpień publicznych? – Zapytaj Krzysztofa
Wystąpienia publiczne to dla wielu sport ekstremalny, ale przecież w jakiejś formie dotyka każdego – kiedy musisz odbyć trudną rozmowę, poprosić o podwyżkę albo komuś odmówić. Jak sobie z tym radzić opowiadam w poniższym nagraniu. Zapraszam!
Czy nie jest za późno na sukces osobisty? – Zapytaj Krzysztofa
Czy w dojrzałym wieku można odnieść sukces osobisty? Odpowiedź na to pytanie jest równie ważna, co odpowiedź na pytanie, skąd biorą się w nas takie wątpliwości. W tym odcinku odpowiadam na jedno i drugie.
Jak być zawsze pozytywnie nastawionym? – Zapytaj Krzysztofa
Jak to robisz, że zawsze wyglądasz na pozytywnie nastawionego? – zapytaliście. To kapitalne pytanie dla każdego, kto nie czuje się zawsze pozytywnie nastawiony, a chciałby. Pozytywne nastawienie – czy można je wypracować? O tym w poniższym wideo.
Jak stać się człowiekiem o silnej psychice i wysokiej samoocenie? – Zapytaj Krzysztofa
Kiedy raz poczujesz, że poczucie własnej wartości da się rozwijać, nie da Ci to spokoju i zaczniesz go w życiu szukać. Jak się staje człowiekiem o silnej psychice i wysokiej samoocenie? O tym w poniższym nagraniu.
Jak rozmawiać ze sobą, aby się wspierać, a nie sabotować? – Zapytaj Krzysztofa
Każdy z nas mówi do siebie – w myślach albo głośno, czasem non-stop. Jak rozmawiać ze sobą, żeby z tego był pożytek, a nasze życie szło tam, gdzie chcemy? – o tym właśnie w nagraniu. Zapraszam!
Jak zachować spokój, gdy wszystko się wali? – Zapytaj Krzysztofa
“Tylko spokój nas uratuje” powtarzamy sobie, kiedy się coś nagle wali, ale czasem trudno się na ten spokój zdobyć. Dlaczego rozum nie wystarczy i jak sobie pomóc w takich chwilach? Jak zachować spokój w obliczu zewnętrznych turbulencji?
Jak zachować energię przez cały dzień? – Zapytaj Krzysztofa
Latami przekraczamy granice wyczerpania, żeby wywiązać się z obowiązków. Tymczasem sprostamy im łatwiej i przyjemniej, jeśli zadbamy o podtrzymywanie własnej energii. Jak zachować energię i o nią dbać, aby wystarczyło jej na cały dzień – o tym w poniższym nagraniu.
Jak przestać odkładać na później? – Zapytaj Krzysztofa
Prokrastynacja to paskudne określenie jeszcze paskudniejszego zjawiska – wiecznego odwlekania. Czy można nauczyć się przestać odkładać na później? Skąd się bierze to zjawisko i czy da się z tego uciec, o tym w poniższym nagraniu.
Jak uwolnić się od przeszłości? – Zapytaj Krzysztofa
Rzadziej już wracam do takich tematów, właśnie dlatego, że się od nich uwolniłem. Ale dla tych, w których przeszłość nadal żyje, opowiadam o mojej drodze do wolności.
Jak wybrać, co jest najważniejsze w życiu, kiedy wszystko jest ważne? – Zapytaj Krzysztofa
Kiedy postanawiasz zrobić albo zmienić zbyt wiele na raz i wydaje się, że Cię to przerasta, trzeba zmienić podejście. Jaką przyjąć strategię, kiedy wszystko jest ważne, a dzień ma tylko 24 godziny? O tym, jak wywybrać, co jest najważniejsze w życiu, w poniższym nagraniu.