Jak polubić samego siebie

Lubię to!

Po „36 pytaniach do zakochania”, mówiących o tym, jak się zakochać, dziś o tym, jak pokochać siebie. Dla wielu z nas to znacznie trudniejsze. Skąd nam się to bierze i jak sobie z tym radzić na co dzień, bo kiedy zaakceptujesz siebie, zaczniesz też innych kochać inaczej – by dawać, a nie ze strachu przed samotnością.

STRESZCZENIE

Chcieć być kimś innym to marnować człowieka, którym jesteś – Marylin Monroe

  • Stosunek do samego siebie to nawyk, utrwalony latami powtarzania tych samych rzeczy na nasz temat najpierw przez innych, potem przez nas samych. Zamraża nas w przeszłości, a jeśli go nie porzucimy, najpewniej stanie się też naszą przyszłością.
  • Pierwszym krokiem do jego zmiany i samoakceptacji jest nauczyć się odróżniać fakty od opinii na swój temat, także swoich własnych opinii. Są proste techniki, które to ułatwiają.
  • Z kim przestajesz, takim się stajesz, mówi stare porzekadło. Ludzie, z którymi spędzasz najwięcej czasu, mają ogromny wpływ na to, co myślisz i czujesz na swój temat. Dobieraj świadomie swoje towarzystwo.
  • W zmianie Twojego stosunku do siebie mogą Ci pomóc niektórzy ludzie z Twojego otoczenia. Więcej w materiale video.

NA PODOBNY TEMAT

Skąd wziąć odwagę, żeby być sobą

Jak sobie radzić z krytyką, która wbija w ziemię

Jak nauczyć się mówić NIE

 

INSPIRACJE


Jeśli ten tekst pomógł Ci albo zainspirował, podziel się nim z innymi.
Lubię to!

Zapisz się na darmowy newsletter długoletniego trenera i współzałożyciela Brian Tracy International Polska.

Jim Rohn powiedział: "Motywacja ruszy Cię z miejsca, ale dalej poprowadzi Cię nawyk" - ten newsletter pomaga w zbudowaniu dobrych nawyków, które pozwolą Ci panować nad własnym życiem.

You have Successfully Subscribed!